Mein Burnout ist der Grund
warum ich mich auf Stress I Burnout Coaching & Mentoring für Frauen spezialisiert habe.
Vom jahrelangen Stress zum Burnout und dann so richtig ins Leben
Schön, dass Du mich gefunden hast!
Ich bin Peggy, Stress und Burnout Coach & Mentorin für Frauen.
Vom Burnout zu Lebensfreude/ Lebensqualität – ich weiß, wie es sich anfühlt, am Ende seiner Kräfte zu sein.
Heute zeige ich Frauen, wie sie ihre Energie zurückgewinnen, ihren Alltag meistern und ihre eigene Heldinnenreise selbstbewusst starten. Mein Ansatz kombiniert professionelle Expertise mit persönlicher Erfahrung. Ich inspiriere, motiviere und begleite mit Herz und Verstand. Ich bin die Frau, die Du rufst, wenn Dein Akku leer ist und Du leider an einer ganz anderen Stelle im Leben stehst, als Du mal vorhattest.
Seit 2024 lebe ich mit meinem Mann im wunderschönen Prien am Chiemsee. Mein Leben war aber nicht immer so lebendig und erfüllt wie heute:
Mein persönlicher Tiefpunkt:
„Sei stark, arbeite schneller, leiste mehr.“
Vor ein paar Jahren war ich an einem Punkt, an dem nichts mehr ging.
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn man einfach nicht mehr kann. Wenn Du morgens aufwachst und Dich fragst, wie Du diesen Tag überstehen sollst. Wenn Du Dich irgendwann selbst zwischen Verantwortung, Erwartungen und dem ständigen Wunsch, für alle da zu sein, verloren hast. Vielleicht glaubst Du auch: „Je mehr ich leiste, desto mehr bin ich wert!“ und setzt alles daran, noch effizienter, noch besser, noch schneller zu sein – nur um noch mehr auf Deine To-do-Liste zu packen.
Kommt Dir das bekannt vor?
Vielleicht fühlst Du Dich gerade genauso wie ich damals: erschöpft, gereizt, verzweifelt, ausgebrannt.
Verrückt, oder? Du hast immer funktioniert, immer alles gegeben, hast zig Projekte gestemmt und gleichzeitig versucht, perfekt zu sein. Und der Dank dafür ist jetzt diese tiefe Leere.
Vom Burnout zur Lebensfreude
Mein Weg aus dem Burnout war alles andere als einfach, aber er hat mein Leben verändert. Ich musste lernen, den Fokus von außen nach innen zu lenken. Mich selbst wichtig zu nehmen. Nicht nur durch professionelles Stressmanagement, sondern auch durch echte Selbstfürsorge und innere Arbeit.
Warum es im nachhinein für mich eine Wendepunkt war
Was ich gewonnen habe sind: Tiefe, echte Verbindungen, Freude, Authentizität, Leichtigkeit, Lachen und das sichere Wissen, wie ich mir selbst helfen kann, wenn alles zu viel wird.
Heute lebe ich ein Leben, in dem ich nicht mehr das Gefühl habe, total fremdbestimmt zu sein. Mein Burnout hat mich gelehrt, was im Leben wirklich zählt und ich lebe heute bewusster und selbstbestimmt.
Und ich weiß, dass auch Du Deine Situation verbessern kannst und genau dabei möchte ich Dir helfen. Du hast es verdient, wieder aufzublühen – und ich bin hier, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Mit meiner Erfahrung, meinem Wissen und meinem Herzen.
Ich freu mich, Dich kennenzulernen,
Peggy
P.S.: Verpass nicht meinen Newsletter und meine Burnout Tipps auf meinem Burnout Blog!
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