Ein Jahr für Dich
52 Wochen Begleitung, 52 Schritte, die Dein Leben verändern mit Selbstfürsorge, Selbstregulation und Selbstreflexion
Mach das nächste Jahr zu DEINEM Jahr!
Hast Du das Gefühl, Dein Leben zieht an Dir vorbei, während Du nur noch von einer To-do-Liste zur nächsten hetzt?
Dein Alltag ist vollgepackt – und Du selbst bleibst dabei komplett auf der Strecke?
Das muss nicht so bleiben.
„Ein Jahr für Dich“ ist für Frauen gemacht, die sich weiterentwickeln und endlich mehr Selbstfürsorge in ihr Leben holen wollen – ohne Stress, ohne Aufwand, aber mit maximaler Wirkung.
Warum „Ein Jahr für Dich“?
Stell Dir vor, Du bekommst über ein Jahr abwechslungreiche Inhalte, die Dich Schritt für Schritt zu mehr Balance, Freude und innerer Stärke führen können.
Mit diesem Programm wirst Du Woche für Woche ein kleines, aber kraftvolles Date mit Dir selbst haben!
Und das Beste? Der Wert dieses Programms beträgt über 1.000 €, wenn man alle Inhalte, Impulse und Übungen einzeln berechnen würde – doch Du erhältst all das für nur 99 € (netto), weil ich will, dass Du Dein Leben in die Hand nimmst und die nötigen Schritte dafür gehst.
Das macht „Ein Jahr für Dich“ so besonders:
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Minimaler Aufwand, maximale Wirkung: Selbstfürsorge und Entwicklung, die wirklich in Deinen Alltag passt.
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Nachhaltige Veränderungen: Kleine, machbare Schritte – Woche für Woche – schaffen echte, spürbare Resultate.
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Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Du lernst, wie Bewegung, Atmung und Berührung Dein Nervensystem regulieren und Dich sofort spürbar entspannen.
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Weniger Stress, mehr Klarheit: Statt Dich in Grübelschleifen zu verlieren, bekommst Du einfache Strategien, um Deinen Fokus zu lenken und wieder handlungsfähig zu werden.
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Selbstfürsorge, die in Deinen Alltag passt: Kein zusätzlicher Zeitaufwand – sondern kleine, machbare Veränderungen, die sich in Dein Leben integrieren.
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Dein Körper als Schlüssel: Du verstehst, wie Dein Biorhythmus, Deine Haltung und Deine Gewohnheiten Deine Energie beeinflussen – und wie Du das für Dich nutzt.
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Praktische Übungen statt leerer Theorie: Egal, ob unterwegs, bei Erschöpfung oder im Chaos des Alltags – Du bekommst Werkzeuge, die sofort funktionieren.
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Bewusst Entscheidungen treffen: Was tut Dir gut? Was kostet Dich Energie? Du lernst, Grenzen zu setzen, auszumisten und Raum für das zu schaffen, was Dir wirklich guttut.
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Tiefe Veränderung, Schritt für Schritt: Keine schnellen Lösungen, sondern nachhaltige Impulse, die Woche für Woche neue Perspektiven öffnen – für ein Leben, das sich leichter anfühlt.
Was Dich erwartet:
52 Mails, die Dir genau das geben, was Du brauchst, um Dich zu entwickeln:
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Tiefe Reflexionsfragen, die Dich wieder näher zu Dir bringen und Dir Klarheit verschaffen.
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Happy Hausaufgaben, die positive Veränderungen bewirken (lass Dich überraschen)
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Geniale Mikropausen, die Dein Nervensystem beruhigen und Dich ins Hier und Jetzt bringen – in wenigen Minuten.
Starte Deine Reise zu mehr Selbstfürsorge:
„Ein Jahr für Dich“ kann heute beginnen!
Woche für Woche mehr DU.
Dein Jahr – für nur 99€ (netto) statt 149€
💌 52 Erinnerungen an das, was wirklich zählt: DU.
Wie würde Dein Leben aussehen, wenn Du Dir jede Woche bewusst etwas Zeit für Dich nehmen würdest?
Jetzt ist der Moment, an Dich zu denken – und die nächsten 12 Monate zu Deinem persönlichen Jahr zu machen.
Schenke Dir das, was Du verdienst:
Inspiration. Balance. Veränderung. Ein Jahr für Dich.
