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Was Du nicht hören willst, aber hören solltest: Selbstliebe und Selbstwert verhindern chronischen Stress und Burnout

Autorenbild: Peggy HaasePeggy Haase





Mutter mit Kind haltend und schützend

Wer seinen Wert kennt,

  • verliert sich nicht,

  • vergisst sich nicht,

  • übersieht sich nicht,

  • ignoriert sich nicht 

  • lässt sich nicht wie Dreck behandeln

  • muss sich & anderen nichts beweisen,

  • opfert sich nicht auf

  • und zwingt sich nicht 24/ 7 über eigene Grenzen zu gehen!


Wer sich selbst liebhat,

  • sorgt für sich,

  • verlässt schädliche Beziehungen,

  • verzeiht sich eigene Fehler,

  • gönnt sich Pausen,

  • passt auf sich auf,

  • sagt, wenn nötig, NEIN zu anderen und JA zu sich,

  • verfolgt lebendige Ziele und 

  • erfüllt sich auch die eigenen Träume!


Es ist unglaublich wichitg, dass Du Deinen eigenen Wert kennst.


Doch die traurige Wahrheit ist:

Viele von uns übersehen sich selbst und ignorieren die eigenen Bedürfnisse. So viele Frauen stellen sich hinten an.


Doch das muss nicht so sein. Sobald Du anfängst, Deinen Wert wirklich zu erkennen und zu leben, zieht das konzentrische Kreise in Deinem Leben wie bei einem Stein, den wir auf eine spiegelglatte Seeoberfläche werfen.


Wer lernen möchte, für sich zu sorgen, sollte sich sofort im Newsletter eintragen, denn die Türen für den Soul Spa Club öffnen am 8.9.24 für 48 Stunden!

Das wird Dein Raum für Reflexion, Regulation, Entspannung, Erholung und Austausch.


Liebe Grüße,

Peggy ♡


P.S. Denk immer dran, dass Dein Wert NICHT von Deiner Leistung und von Erfolgen abhängt



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