Warum Reha oder Psychosomatische Klinik bei vielen nur der Anfang ist..
Du bist zur Reha gegangen, um Dich endlich wieder besser zu fühlen.
Du warst in der Psychos. Klinik um Dich intensiv mit Dir auseinanderzusetzen.
Toll, dass Du Dir dafür wirklich die Zeit genommen hast (wahrscheinlich auch nur, weil Du gemerkt hast, dass es WIRKLICH brennt..).
Der Schritt war nicht einfach, ich weiß!
Und Du bist dort Deine ersten, neue Schritte in Richtung Veränderung gegangen. In diesem geschützten und verständnisvollen Raum hast Du das Das alles ganz gut hinbekommen, aber es war eben fernab von Deinem Zuhause und Deiner jetzigen Realität.
Jetzt, wo Du wieder zurück im Alltag bist, merkst Du, wie hart es ist, das Neue und Wichtige im Alltag beizubehalten und da der Akku eigentlich immer noch nicht ganz voll war (aber schon genug, um wieder nach Hause zu kehren), übernehmen die alten Muster langsam wieder die Kontrolle.
Die Reha oder die Klinik war ein wichtiger Schritt – aber einer von vielen.
Diese intensive Zeit hat Dir gezeigt, wie gut es sich anfühlt, mal wirklich runterzukommen, auf seine eigenen Bedürfnisse zu hören und Dich mal nur um Dich selbst zu kümmern (natürlich war auch viel "Waschmaschine" dabei).
Doch die Wahrheit ist:
Die größten Herausforderungen kommen nach dieser Zeit, wenn Du versuchst, diese neu gewonnene Balance in Deinem Alltag einzubauen.
In dieser Zeit kann man sich sehr einsam fühlen, denn das Umfeld, dass bisher davon profitiert hat, dass wir uns um alles und jeden gekümmert haben, reagiert mit mächtig Gegenwind auf neu erlerntes Verhalten.
Und genau hier kommt der Soul Spa Club ins Spiel.
Der Soul Spa Club ist Dein langfristiger Begleiter, der Dich immer wieder motiviert, mit Dir trainiert, reflektiert und Deine Rückfragen beantwortet. Die Warteliste ist komplett unverbindlich.
Denn, ganz ehrlich: Du verdienst mehr als nur eine temporäre Erholung.
Du verdienst dauerhafte, innere Stärke und ein Leben, in dem Du nicht nur funktionierst, sondern wirklich lebst.
Liebe Grüße,
Peggy ♡